Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 132.51g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Травяной Чай, Помидоры, Галерея Вкуса Сосиски для Детей Умка, Овсяноблин с Сыром, Гречка Отварная, Василева Слобода Льняное Масло . Lunch: Красное Столовое Вино, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ProStore Торт Творожно-Клубничный, Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|