Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 88.36g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, От Палыча Торт Прага, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|