Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 97.72g | Carbs: 299.88g.
Breakfast: Красное Яблоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лента Пирог с Яблоками, Черника, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Пшено, Красное Яблоко. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Красное Яблоко, Банан, Абрикосы. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рисовая Мука, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чеснок, Морковь, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|