Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 95.27g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Малина, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Простоквашино Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Dinner: Абрикосы, Кофе, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое . Snacks/Other: Брюкке Сыр Российский, Кофе Латте, Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|