Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
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49.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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359 kcal
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Fat: 10.70g | Prot: 17.09g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: コーヒー, キムチ, 炒り豆腐, セブンイレブン しらす干し, きゅうり, 乾燥ゴマ, キューピー キューピーハーフ, 切り干し大根, 調理したなす, 玄米ごはん. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
体内バランス年齢が、39歳です。宜しくお願いします。フォローさせていただきました。
10 Aug 19 by member: ayuchan-m
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