Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 94.73g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока , Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бековский Зефир, Домик в деревне Сметана 10%, Долма. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Хлеб Зерновой, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|