Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 96.00g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Укроп, Яичница, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Хлеб Зерновой. Dinner: Авокадо Авокадо, Шпинат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перекресток Дорадо Жареная. more...
|
|
348 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_blondy's Weight History
|