Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
91 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 68.72g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Зеленый Лук, Помидоры, Растительное Масло. Lunch: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Чеснок, Махеевъ Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Диво Холодец Сельский Куриный, Дыня Торпеда, У Палыча Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|