Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 70.41g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог 1%, Тушеные Овощи. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Мясо по-Французски. Dinner: Сахар, Мёд, Обычные Блины, Савушкин Ряженка 3.2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мясо по-Французски, Щи с Курицей. Snacks/Other: Вода, Активиа Биойогурт с Черносливом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|