Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 79.01g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Ашан Халва Зебра, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Ашан Персик Свежий, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Слива, Сыр Сулугуни, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|