Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 95.38g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|