Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 75.79g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Дыня, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Яичный Омлет, Кешью, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Игит Сыр Лори, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Биокат Творог 12%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Изюм (без Косточек), Миндаль, Кешью, Дыня, Мускусная Дыня , Дыня, Персики, Игит Сыр Лори, Хлебец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdetmidoma's Weight History
|