Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 94.08g | Carbs: 258.48g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Плюшка. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Магнит Мандарин, Конфета, Чай. Dinner: Сметана , Ашан Миндаль Сушеный, Мишель Торт Ромео и Джульетта, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|