Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 127.02g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Растительное Масло, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaFrsnk's Weight History
|