Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 77.30g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Кекс, Батон, Плавленный Сыр, Сахар, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Колбаса, Жареное Яйцо. Dinner: Арома Кофе 3В1 Карамель, Кролик Тушеный, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Арома Кофе 3В1 Карамель. more...
|
|
4051 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танюша макаревич's Weight History
|