Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 56.06g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Bio-Piekarnia „w Grzybowskiej Arce” Chleb Sitkowy Żytni, Sałata Rzymska, Rodzynki, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Masło, Graal Łosoś Wędzony . Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Dinner: Placki z Cukinii, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Dorsz na Parze. Snacks/Other: Chocolate Amatller Czekoladka Mleczna Amatller Produkt Bezglutenowy, Brzoskwinie, Winogrona. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira ksiazek's Weight History
|