Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 70.06g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Гауда, Яичный Омлет. Lunch: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Творожно-Йогуртная с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Льном, Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|