Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
244 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 15.84g | Carbs: 17.57g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|