Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 90.52g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кабачки Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Михаэлла Козинаки Арахисовые с Курагой, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|