Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 89.03g | Carbs: 253.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Чак-Чак, Роллы Филадельфия, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Лимонад, Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой, Жареный Картофель, Баранина. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|