Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 91.36g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lunch: Simbat Gün Kurusu, Muz, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Protein Pankek. Dinner: Fıstık Ezmesi, Muz, Protein Pankek, Mevsim Salata, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomristugce's Weight History
|