Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 62.85g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Zero Сироп Шоколадный, Овсяноблин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Zero Сироп Шоколадный, Полевское Творог Деревенский 5%, Семушка Фундук Жареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
веселая брокколи's Weight History
|