Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 112.50g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Помидоры, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Абрикос. Dinner: Шарлиз Шоколадная Паста, суп гороховый, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|