Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 47.68g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Milka Шоколад Oreo, Просто Изюм Светлый, AXA Muesli Crispy Фрукты и Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Milka Шоколад Oreo. Snacks/Other: Помидоры, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Пряник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|