Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 53.89g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Куриная Отбивная в Кляре, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус для Суши, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|