Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 51.00g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Ячневая Каша на Воде, Вода. Lunch: Хлеб Черный, Жареные Баклажаны в Тесте, Куриные Бедрышки, Кофе с Молоком. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Кофе с Молоком, Зеленый Перец. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|