Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 119.99g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Marmellata Light, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Bonduelle Fagioli Rossi, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Seitan al Naturale. Snacks/Other: Vivo Meglio Mandorla Drink, Foodspring Whey Protein, Grana Padano Grana Padano. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crivez77's Weight History
|