Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 80.54g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Вафли Творожные, Помидоры, Медовая Долина Мед Гречишный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мёд, Борщ с Курицей, SPAR Оладьи Творожные, Нектарин. Dinner: Ашан Кекс Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ГранМулино Спагетти, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Овощное Рагу, Яичница, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malova1976's Weight History
|