Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 42.82g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Сметана , Оладьи, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Паштет, Макфа Вермишель Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Голландский, Персики, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|