Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 92.99g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Эко Пастила Смоква Яблочная, Китайская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Китайская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|