Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 81.77g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Lunch: Кременкульское Печенье, Акконд Мини Рулада Сливки, Яйцо, Лайм Филе Куриное в Кляре, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Кофе, Царь Каша 5 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Dinner: Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|