Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 88.33g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Першинский Творог 5%, Яйцо, Банан, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Bogdamilk Сулугуни 45%, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|