Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 92.18g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Абрикосы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Творог 5%, Bombbar Протеин Сывороточный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
07 Aug 19 by member: Софитрофи
|
Благодарю, небольшой, но приятно)
07 Aug 19 by member: Ket_8608
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|