Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 120.34g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|