Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 74.64g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясная Горка Колбаса Рябушка, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Жаворонки Сыр Плавленый, Нежная Классика. Жаворонки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, B&B Озорная Пчёлка, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Большая Чашка Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Сладкая Слобода Крекет, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Продинко Абрикос с Шоколадом, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Кофе, Любавинка Сгущеное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Евроспар Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|