Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 62.73g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Нектарины, Kinder Bueno White, Банан. Lunch: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик С Яблоком И Клубникой, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Ежевика, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Сироп, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|