|
Постоим, потопчемся на месте... Вечером на треню! надеюсь, завтра я увижу на весах 8 первую цифру🙏
|
90.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 92.91g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nesquik Mini. more...
|
steady weight
|