Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 121.73g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Рафинад, Ideal Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. Snacks/Other: Инжирный Персик, Макарун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|