Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
123.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 69.43g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Далматово Палочки Молочные, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Лазанья с Мясом. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Лазанья с Мясом, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Snacks/Other: Зеленый Горошек. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|