Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2013
|
52.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2013:
|
1363 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 39.38g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Соевый Соус(с Пониженым Содержанием Соли), помидоры, спагетти. Dinner: Cinzano Bianco, Сыр Российский, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Шампиньоны, Майонез Слобода Биолайт 35%, Вино Барон Де Валлс. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours and 10 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|