Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2013
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111 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2013:
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1703 kcal
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Fat: 54.72g | Prot: 69.11g | Carbs: 411.30g.
Breakfast: Croissant con Farcitura di Albicocca, Zucchero di Canna, Cappuccino. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Salsa di Soia, Dragon Roll, Urumaki, Maki Salmone, California Rolls - Sushi, Insalata Verde con Verdure Assortite. Dinner: Succo di Limone, Zucchero, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Other: Yogurt Prugna. more...
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Losing 9.3 kg a Week
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zito882000's Weight History
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