Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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83.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2369 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 167.29g | Carbs: 313.48g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Desnatado, Regina Creme de Ricota , Cuscuz (Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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