Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 77.37g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Гарнец Мука Овсяная, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Крупа Кукурузная. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Маасдам. Dinner: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Liberitas Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Кекс творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|