|
😉👋🌷
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 99.00g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Цесарки. Lunch: Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рыба на Пару, Помидоры, Рис, Кабачок, Магнит Лук Репчатый. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Ашан Какао, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptiza_kate's Weight History
|