Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 90.13g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Холодец из Курицы, Холодец. Dinner: АВК Конфеты Королевский Шарм, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|