anasteisha2906's Journal, 06 Aug 19

Вернулась с моря. Заболела ещё на отпуске плюс кд. Начинаю сново :)) не расстраиваюсь и иду дальше. Не такой уже и огромный привес за месяц без подсчёта.

69.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2146 kcal

Fat: 91.91g | Prot: 71.67g | Carbs: 269.85g.   Breakfast: Сырная Лепешка, Красный Пищевик Халва без Добавления Сахара, Кабачки в Кляре, Куриные Сосиски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Моя Славита Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Малиновое Варенье, Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Камако Соус Барбекю , Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Хлебны Млын Купаловский, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Schogetten Темный Шоколад, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...