Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 44.34g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|