Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 39.38g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Маковый пирог, Персики, Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Гречка Отварная. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жареный Картофель. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Персики, Арбуз. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|