Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 44.95g | Carbs: 25.06g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|