Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 98.83g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Фабрика Качества Палочки с Повидлом, Борщ. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Абрикосы, Медовая Долина Мед, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|